因为孕妈在怀孕期间需要一个良好的睡眠，所以在选择床上用品时一定要注意，如被子方面，推荐最好选择蚕丝被。因为蚕丝是最柔软的，健康的天然纤维。妈妈需要注意的是在孕期，不宜使用化纤混纺织物作被套及床单，否则化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。选择枕头时要注意枕头的透气性和弹性，以决明子、蚕砂、谷物等为填充材料的枕头透气性良好，没有弹性也不会塌陷，而以真空棉、棉花、为填充材料的枕头一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。孕期最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。此外，睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样既可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕，也可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。
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