少儿体适能训练是非常有必要的。少儿体适能是少儿身体适应环境的能力，也是进行一切运动的基础。它包括身体素质的增强、感觉神经的刺激、大脑的发育以及良好习惯的养成等多个方面。
少儿体适能训练的好处：
1、提高身体素质：少儿体适能课程可以给儿童带来一定的运动量，促进全身血液循环，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实，促进骨骼的发育，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
2、促进大脑发育：通过体适能课程，可以给儿童身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
3、提高情商：少儿体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。
4、调节身体，养成良好习惯：少儿体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。同时，体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
总的来说，少儿体适能训练不仅可以提高身体素质，促进骨骼发育，还可以刺激感觉神经，促进大脑发育，提高情商，养成良好习惯。因此，少儿体适能是非常有必要的。
