文章 什么是21天效应

　　在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。 　　根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶...

21天效应

赞同0  36浏览  0评论 UFO 2022-11-21 22:02

文章 21天效应的产生原因

　　为什么会发生21天效应呢？其主要原因是什么？影响它的因素有哪些？据研究发现，影响21天效应的主要因素有如下方面： 　　一是旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。当两种习惯、理念在形式上有很大的相似性，但其中某些因素都要求相反的内容时...

21天效应

赞同0  18浏览  0评论 UFO 2022-11-21 22:02

文章 21天效应的应用

　　21天效应正在被越来越多的人应用于自我改造上来。许多自觉（注意是自觉而不是自发）改造自我的人,成功的应用21天效应改变自我，完善自我。这主要应用在两方面:一个是改造自己的理念，一个是改造自己的行为习惯。比如，从人人为我的理念改变为我为人...

21天效应

赞同0  15浏览  0评论 UFO 2022-11-21 22:02

文章 21天效应是什么意思

21天效应 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。 定义 根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致...

专业术语 21天效应

赞同0  5浏览  0评论 hechun 2023-03-11 22:05